คุยกันให้ดีขึ้น ไปด้วยกัน
เครื่องมือเชิงปฏิบัติสำหรับคู่รักที่อยากคุยกันในเรื่องสำคัญได้ดีขึ้น เริ่มจากแบบทดสอบสั้น ๆ
ทำแบบทดสอบคุยกันอย่างจริงจัง
แนวทางการเริ่มพูดแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่เรื่องจะสะสม
ขอบเขตที่มั่นคง
ข้อตกลงที่กลับมาทบทวนได้จริง แทนกฎที่มีแค่ทำตามหรือฝ่าฝืน
อ่านสั้น ใช้ได้จริง
ไม่มีศัพท์เทคนิค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ใช้ได้ตั้งแต่คืนนี้
ลงลึกไปด้วยกัน
รีทรีตแบบไม่เร่งรีบ สำหรับคู่ที่อยากทำเรื่องนี้แบบเจอตัวจริง
คุณสองคนคุยกันเรื่องนี้อย่างไร
แปดคำถามเกี่ยวกับวิธีที่คุณและคู่ของคุณรับมือกับบทสนทนาที่สำคัญ ทั้งการเริ่มต้นพูด การกำหนดขอบเขต และการกลับมาเข้าใจกันอีกครั้ง ไม่มีคำตอบถูกผิด และเราไม่เปิดเผยคำตอบของคุณให้ใครทราบ
เริ่มทำแบบทดสอบบทความ
- ข้อตกลงที่อยู่รอดเมื่อเจอความเป็นจริง
คู่รักส่วนใหญ่ตั้งกฎสำหรับตัวเองเมื่อปีที่แล้ว นี่คือวิธีสร้างข้อตกลงที่ยืดหยุ่นได้โดยไม่พัง
อ่าน 4 นาที
- ความหึงกำลังบอกอะไรคุณ
ความหึงคือข้อมูล ไม่ใช่คำตัดสิน การอ่านมันให้แม่นคือทักษะ และฝึกฝนได้
อ่าน 5 นาที
- บทสนทนาที่ควรมีก่อน ไม่ใช่หลัง
ห้าคำถามที่ควรตอบตอนที่ทุกอย่างยังสงบ เพื่อที่คุณจะไม่ต้องตัดสินใจใต้แรงกดดัน
อ่าน 4 นาที